కావల్సిన పదార్థాలు
పదార్ధాల కొలత 1 వ్యక్తికి సరిపోతుంది.
- జెర్సీ బాణోఫీ థిక్ షేక్- 2
- గ్రానోలా – 1 కప్
- కొద్ది నచ్చిన విత్తనాలు (ఉదా: గుమ్మడికాయ, పొద్దుతిరుగుడు, చియా విత్తనాలు)
- అలంకరణ కోసం కొన్ని మార్ష్మాల్లోలు
తయారు చేసే విధానం
- మీకు నచ్చిన గ్రానోలా మరియు విత్తనాలను గ్రైండర్లో వేసి మృదువైన వరకు రుబ్బండి.
- 100% రియల్ పాలుతో తయారుచేసిన జెర్సీ బనోఫీ థిక్ షేక్ కలపండి
- బ్లెండ్ చేయండి, పిల్లలు మరియు ఇతరులకు ఆరోగ్యకరమైన మిల్క్ షేక్ చేసి పెట్టండి.
- పైన కొన్ని మార్ష్మాల్లోలతో పెట్టి పొడవైన గాజులో మిల్క్ షేక్ను అందించండి.
సిఫార్సు వంటకాలు
జెర్సీ పార్లర్ లొకేషన్
మీకు దగ్గరల్లో ఉన్న జెర్సీ స్టోరు కనుగొనండి